La icónica actriz de Hollywood, Jennifer Aniston, generó reacciones intensas entre el público al mostrar sus abdominales tonificados en un nuevo video. Mientras algunos dudaban de que los abdominales de Aniston fueran reales, otros elogiaron la belleza rubia y la consideraron un referente de la forma física. La estrella ha sido abierta acerca de su viaje fitness y rutinas de ejercicio. Jennifer Aniston, de 54 años, ha construido una increíble trayectoria de éxito como destacada actriz y figura en la industria del entretenimiento. Conocida por su destacada participación en la exitosa serie “Friends”, Aniston ha forjado una carrera ilustre.

Desde el exterior, podría parecer que la figura de Aniston es un rasgo con el que ha sido bendecida; sin embargo, trabaja arduamente para mantener la increíble tonificación de su cuerpo. Hasta hace poco, Aniston seguía una rigurosa dieta baja en carbohidratos durante años.

Sin embargo, en los últimos años, ha cambiado su dieta adoptando un enfoque más inclusivo, permitiéndose disfrutar de carbohidratos con moderación. Sobre cómo ha cambiado su dieta y los efectos en ella, Aniston reveló:

“Comencé a darme un respiro, permitiéndome tener pasta, un sándwich… Hay algo que mi cuerpo aprecia de [tener carbohidratos], como, ‘¡Oh, gracias! ¿Por qué me privas de cosas que amo?'”

Aniston prefiere consumir líquidos en lugar de alimentos sólidos para el desayuno, citando que no es una persona a la que le guste mucho el desayuno y generalmente toma una taza de café con su colágeno la mayoría de las mañanas. Hablando del colágeno, como muchos saben, Hollywood es notorio por su retórica relacionada con la edad de las mujeres mayores en la industria del entretenimiento.

Con estándares de belleza imposibles impuestos a las estrellas femeninas mayores, recurrir a tratamientos y procedimientos para parecer más joven es común en algunos sectores del espectáculo. Aniston se destaca como alguien que abraza el envejecimiento en lugar de evitarlo.

La guinda del pastel es que ha sido bendecida con excelentes genes griegos. En cuanto a otra forma en que mantiene una buena salud, Aniston ha sido miembro de una revolucionaria marca de entrenamiento en casa llamada Pvolve, fundada por una mujer llamada Rachel Katzman.

Una razón por la que eligió embarcarse en el viaje de Pvolve fue porque se lesionó mientras hacía una de sus pasadas y exigentes rutinas de ejercicios. Además de sufrir una lesión, Aniston también reveló lo que más experimentó como resultado de los intensos entrenamientos:

“Simplemente me quemé y rompí mi cuerpo. Mi fisioterapeuta me regaló una muñeca Barbie cubierta de cinta Kinesio para mostrar cada lesión que he tenido en los últimos 15 años”.

Añadió que se despertaba horas antes del trabajo para hacer ejercicio todo lo posible. Además del entrenamiento intensivo, las horas en que se despertaba también eran extremas.

En lugar de empujar a los participantes peligrosamente más allá de sus límites, Pvolve busca que las personas luzcan lo mejor posible sin recurrir a tácticas de régimen severas. Hoy en día, Aniston se mantiene dentro de sus límites y realiza ejercicios de bajo impacto y funcionales que disfruta con sus amigos mientras escucha música.

En una semana ideal, a Aniston le encantaría hacer ejercicio cuatro días a la semana y dedicar otro día a una larga caminata o senderismo. Pero como una de las actrices más solicitadas de la industria, algunas semanas no lo permiten.

Otro factor esencial en el viaje de salud y bienestar de Aniston es su espiritualidad y la priorización de la salud mental. Le gusta calmar su mente a través de diversas formas de meditación como el yoga y la escritura. La terapia también ha sido fundamental para trabajar en muchas cosas personales para ella.

Jennifer Aniston Muestra sus Abdominales Tonificados, Generando Fuertes Reacciones del Público Ayer, la talentosa actriz de “Sígueme el Rollo” apareció en un video con la fundadora de Pvolve, Katzman, para una sesión de fotos por la asociación de Aniston con la marca de entrenamiento (aunque las imágenes fueron grabadas hace algún tiempo). Las dos mujeres lucieron fantásticas posando con ropa deportiva mientras compartían momentos lindos y amigables.

Cuando los espectadores vieron el video de Aniston con sus abdominales tonificados, algunos sintieron que su físico había sido alterado y dudaron de que los abdominales de Aniston fueran reales.