Cuando el peso de Kia Twisselman superó la marca de los 132 kilos , la joven decidió iniciar una lucha activa contra él. Su principal motivación fue el libro de Rachel Hollis “¡Despierta, chica!”, que leyó. Allí se establecían cinco reglas simples que la joven de 27 años comenzó a seguir.

Nada del otro mundo: levantarse una hora antes, moverse durante al menos media hora al día, seguir un régimen de consumo de agua, cambiar a una alimentación intuitiva y llevar un diario de pérdida de peso.

En 4 meses, el peso de Kia bajó 10 kilos, y este resultado la inspiró a seguir adelante. El siguiente objetivo era perder 45 kilos en 9 meses.

Al involucrarse en el proceso, la lucha contra los kilos de más se volvió más fácil. Y el resultado que Kia vio después del tiempo planificado la sorprendió incluso a ella.

La joven logró perder 10 kilos más de lo planeado. La báscula marcaba -54 kilos .

Además de los cambios en la apariencia, Kia también experimentó transformaciones significativas en su conciencia y actitud ante la vida. La joven finalmente aprendió a amarse a sí misma y a ver sus logros, y también se convirtió en una motivadora para otras mujeres.